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terça-feira, 29 de julho de 2014

Minha receita de Cookie Funcional



Faz tempo que queria fazer e ontem foi o dia: "D" fazer...
Vi muitas receitas na net mas resolvi desenvolver a minha de acordo com o que tinha em minha despensa...
Achei fácil e rápido o preparo...
Receita
Ingredientes

2 bananas nanicas
1 ovo
1c chá de canela
1 c chá de nescau light
1 c chá de gergelim preto
1 c chá de fermento em pó
1 colher de sopa de semente de girassol
1 colher de sopa de farinha de quinoa
1 colher de sopa de farinha de banana verde
15 unidades de uva passas pretas sem sementes
1 colher de sopa de farelo de arroz integral
2 colheres  de sopa de açúcar mascavo
1 xic de aveia em flocos
Renderam 15 unidades medidas na colher de sopa

Ficou uma delícia... em 30 minutos todo o processo... fazer e assar.
Forno pré aquecido levou (20 min 200º)  untei a forma com pouco óleo.
Espero que façam e depois me digam o que acharam...
Paz e Luz
Bjcas
Graça

Um comentário:

Zizi Santos disse...

Hummm que delícia
do jeito que eu gosto, com ingredientes integrais e nutritivos!
vou levando a receita!
bjo
zizi

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