Minha receita de Cookie Funcional

Faz tempo que queria fazer e ontem foi o dia: "D" fazer...

Vi muitas receitas na net mas resolvi desenvolver a minha de acordo com o que tinha em minha despensa...

Achei fácil e rápido o preparo...

Receita

Ingredientes

2 bananas nanicas

1 ovo

1c chá de canela

1 c chá de nescau light

1 c chá de gergelim preto

1 c chá de fermento em pó

1 colher de sopa de semente de girassol

1 colher de sopa de farinha de quinoa

1 colher de sopa de farinha de banana verde

15 unidades de uva passas pretas sem sementes

1 colher de sopa de farelo de arroz integral

2 colheres  de sopa de açúcar mascavo

1 xic de aveia em flocos

Renderam 15 unidades medidas na colher de sopa

Ficou uma delícia... em 30 minutos todo o processo... fazer e assar.

Forno pré aquecido levou (20 min 200º)  untei a forma com pouco óleo.

Espero que façam e depois me digam o que acharam...

Paz e Luz

Bjcas

Graça

Omelete Funcional

Boa Noite!

A alimentação aqui em casa agora é sempre pensando em alimentos que nos ajudem de alguma forma e nada melhor do que alimentos funcionais, que tragam benefícios para o intestino, digestão boa, imunidade e daí por diante...

Pode ser um lanche, almoço ou jantar e fica uma delícia...

Esse omelete é tudo de bom... e muito gostoso!

Cometi "um pecado"... coloquei 1 fatia de queijo e 1 fatia de presunto.

Essa receita foi desenvolvida por mim...

 Vamos a receita

 Ingredientes:

2 ovos inteiros caipira

1 c sopa de aveia em flocos

1 c sobremesa de farinha de quinoa

1 c sobremesa de farinha de banana verde

2 c sopa de água

1 colher de sobremesa de azeite(para untar)

Recheio:

1 tomate cortado em pedaços pequenos sem a semente

1 colher de sobremesa de linhaça dourada

1 colher de chá de gergelim preto

1 colher de chá de semente de girassol

1 colher de sobremesa de orégano

1 colher de sopa cheia de antepasto de berinjela

1 fatia fina de presunto(pecado-opcional).

1 fatia fina de muçarela(pecado-opcional) 

Modo de preparo:

Bater com garfo ou "fouê" o  ovo com a água e acrescentar os outros ingredientes (menos o recheio) aquecer uma frigideira antiaderente com o azeite colocar a mistura do ovo, quando estiver dourada a parte de baixo abaixe o fogo e coloque o recheio que já deverá estar misturado para acabar de cozinhar e "derreter a fatia de queijo"... é só aproveitar essa gostosura!!!

Ah! Não vai sal... não esqueci não...

Então se animou? 

Estou gostando dessa alimentação...

Paz e Luz

Bjcas

Graça

Hoje é dia de BOLOS... heheh...

O cafezinho da tarde será regado com um... não... dois bolos... um de fubá e outro de chocolate... hummm... cresceu bastante e tá com uma cara boa... aqui em casa gostamos de bolo simples para o café ou chá, meu marido adora bolo de fubá, então não pode faltar... e você aceita um pedaço?

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MULHER

AMOR GUARDADO

LINDA NOITE...

SENTIMENTOS

VITÓRIA

LIBERDADE

FANTASIA

VIVÊNCIAS...

LIBERDADE!

PRECISO SABER VIVER..

Navegar por mundos jamais navegados...
Lançar mão de mudanças nunca sonhadas!
Fazer uma nova trajetória com melhores astucias
Novas transformações
Legais...
Vitais...
Inesquecíveis...
Desafiando o ponto donde cheguei!
Novos experimentos
Desafiadores
Empolgantes
Encantadores
Vinculados a energias positivas...
Apurar meus sentidos... Com truques?
Deixar a luminosidade deslocar toda angustia
Escolher diferente trilha sonora para embalar meus caminhos sofridos em minha alma...
Deixar os desassossegos... os acometimentos e entregar-se ao ritual
Remover o lixo e resgatar o brilho natural!
Sentir os movimentos...
Do sol...
Da lua...
Das estrelas!
Permitir um momento mágico...
A beleza e as maravilhas da auto-estima
Trocar o insano pelo sagrado
Minutos preciosos de uma vida submergida...
Atropelada...
Consagrar a oportunidade de curtir e relaxar...
Horas marcantes da minha historia!
Beleza ímpar
Lenda
Fui estrela... usei e abusei!
Pele alva e impecável... em ousadia!
Aveludada para o imaginário...
Mergulhada em espuma de nuvens de paz
Deixar refletir a luz...
Retocar o visual
E levar a vida adiante...
Inventar
Radicalizar
Um mundo novo!
by Graça Tristão

MIMO

AMIGOS...

Muitos passam em silêncio
Sem deixar sua marquinha no meu coração
Mas sabes que me visitaram
Os ponteiros marcam
Visitas para mim anônimas
Mas que contribuíram para as 1000 visitinhas
Visitantes muitas vezes de meus outros blogs
Ou mesmo desconhecidos
Mas que fazem parte de amigos blogueiros
Amigo não é só aquele que te segue
Não é só aquele que te deixa recado
Amigo é aquele que se interessa
Por suas criatividades
Por suas novidades
Suas tristezas
Suas alegrias
Seus sumiços.
Sua presença virtual
AMIGO é aquele que compartilha o sucesso mesmo que devagar
Sabemos que estamos caminhando juntos...
E que um lindo amanhecer nos espera todos os dias
Será?
Até que recebamos o chamado do PAI
AMIGOS blogueiros se
Se encaixam neste delírio do dia
O selinho é seu e com muito AMOR
FELIZ estarei se postar em seu blog
AMIGA(O)! (Graça Tristão)

PAZ no seu caminho...