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domingo, 8 de setembro de 2013

Exercícios de Relaxamento

Olá Arteira(o)s!
Hoje quero compartilhar com vocês um e-mail que recebi já tem um tempo. mas que é bem interessante principalmente para quem tem algumas dores localizadas como a de postura, como "nós blogueiras" que ficamos tempo digitando... 
O lembrete é: 
 NÃO EXAGERE. 
VÁ DEVAGAR. 



















Para ler clique na imagem para aumenta-la...
(Exercícios formulados pela Stretching Inc. - Palmer Lake - Colorado - USA)

Espero que tenha sido útil pra você...
Paz e Luz
Bjcas
Graça

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