Vida Nova ou Nova Vida?!?

( Registrei minha saída uniformizada para meu 1º dia de caminhada)

Esta semana prá mim foi de Felicidade e Prazer, depois de muito tempo adiando minha  tão sonhada "VIDA NOVA" tive coragem de começar e dar um basta na preguiça e desculpas para os outros, principalmente para mim mesma, tenho que ver em primeiro lugar se a desculpa "cola"... em mim!

Assisto o programa "Você Bonita" da gazeta, gosto muito das reportagens saudaveis que todos os dias fazem parte da pauta, fora que sempre tem receitas e dicas saudaveis. Vi uma entrevista com a Solange Frazão que me deu um verdadeiro puxão  de orelha, ela tem 49 anos e um corpo saudavel, ela diz: Tem gente que pergunta à ela, estou começando agora e quando parar? E ela... parar?  não tem essa de parar ser saudavel é para a vida toda, por isso não gosta de dietas. E realmente é isso...

Meu filho mais novo está fazendo reeducação alimentar e hoje fazem dois meses, conseguiu emagrecer 11 kg,  nas folgas do serviço, caminha, corre e pedala... e eu ajudando + ou -, tentando... comprar coisas saudaveis, frutas, produtos light, outros diet, saladas e legumes, arroz integral, pães com grãos...

E eu... hummm... só observando e adiando minha vida nova ou nova vida? Desculpas e mais desculpas... no final de semana p.p. fui ao carrefour e comprei sómente produtos bons... iniciei a semana comendo direito e ontem deu o tchannn... levantei às 5:30 da manhã tomei  café, me arrumei e fui caminhar, fiquei muito feliz com minha decisão acertada...

Depois de muito tempo não me pesava e ontem me pesei... fiquei assustada sim... 84 kg e 800 gr... 85kg pode? Não não pode de jeito algum... me casei com 42 kg, hoje carrego mais um corpo... é um horror... pensei o dia todo ontem...

Hoje levantei às 6:00 tomei banho, café me arrumei e fui novamente caminhar por 1 hora, foi o bicho, doia a barriga da perna... mas caminhei como se estivesse passeando em passos lentos, observando a natureza, os pássaros, as pessoas de todas as idades e manequins que assim como eu estavam lá... não me importei com as pessoas que me ultrapassavam andando em passos firmes, correndo... continuei meu passeio, pensei: o importante é que estou aqui, dei o 1º passo e é isso que importa e ponto... uma hora chego lá... com passos firmes!

Esta é uma boa reflexão: 
Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.

Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.

Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.

Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança. (Paulo Coelho)

Amanhã um novo dia... e se Deus quiser vou vencer mais um dia...

Paz e Luz à todos que por aqui passarem...

Bjcas

Graça

Prazer inesperado... será?

(imagem google)

Quando construímos nossa varanda, colocamos uma casa de passarinho de barro que encontramos em uma loja com produtos rústicos e nós(marido e eu) queriamos que os muitos pássaros que vem à nossa casa construíssem um ninho... o tempo foi passando e nada... ontem percebi que tinham dois pássaros pequenos que toda hora entravam e saíam da varanda, pensei: eles estão querendo fazer um ninho, mas onde? Depois não pensei mais...

Hoje acordei com um tempinho nublado...  meu filho saiu fazer o exercício matinal (que faz  nos dias em que tem folga no serviço) quando chegou me chamou: Mãe, quem colocou esses  gravetos no chão da varanda?!? Fui olhar e para minha surpresa eram pequenos galhos que estão sendo colocados na casinha de barro... e quando eles vão colocar é claro que alguns caem no chão...

Estou muito feliz, pois agora posso acompanhar de perto a evolução... e para não espantar nem fui fotografar...

Já mostrei outras alegrias... aqui, aqui.

Para quem não viu minha varanda, veja aqui.

E para arrematar esse papo, deixo uma frase-reflexão que te ajudará a pensar melhor na vida...

"Se eu puder aliviar o sofrimento de uma vida, ou se conseguir ajudar um passarinho que está fraco a encontrar o ninho... A vida terá valido a pena".Emily Dickinson

E você já teve prazeres inesperados nesse sentido, compartilhe...

Paz e Luz à todos que por aqui passarem...

Bjcas

Graça

Ganhar com prazer... pode sim!

Hoje lendo Fernanda Reali com uma postagem de visão para um mundo de vivências domésticas, sociais e outras onde todos podem ganhar sem gerar conflitos em forma de "perda"... não é preciso perder para o outro ganhar... achei interessantíssima a forma como ela aborda o assunto, leia na íntegra sua postagem aqui.
Ela ensina compartilhar... e não só haver ganho para uma pessoa... e com argumentos!
Fiquei curiosa por saber mais... fui à procura de maiores informações e uma coisa chama outra...
Na Wikpedia: " Ganhar ganhar (ou vencer vencer) é uma estratégia onde procura atender todos os envolvidos.

No contexto de jogos, o termo é conhecido na teoria dos jogos como jogos de soma não-zero.

Essa estratégia foca a importância da cooperação, diversão, compartilhamento e fraternidade a fim do sucesso do grupo, em contraste da dominação, do egoísmo e do ganho pessoal. Todos os jogadores são tratados de forma igualmente importante. Tais jogos geralmente trazem uma mensagem ética de fraternidade com o ambiente e uma visão holística da vida e da sociedade".

Lendo esta informação me lembrei de  "Marketing", quando fiz Administração, tinha esta matéria, eu gostava por demais, meu professor era o máximo é claro que existem várias definições para Marketing... mas uma das que gostei foi esta: "O conceito contemporâneo de Marketing engloba a construção de um satisfatório relacionamento a longo prazo do tipo ganha-ganha no qual indivíduos e grupos obtêm aquilo que desejam e necessitam. O marketing se originou para atender as necessidades de mercado, mas não está limitado aos bens de consumo. É também amplamente usado para "vender" idéias e programas sociais. Técnicas de marketing são aplicadas em todos os sistemas políticos e em muitos aspectos da vida". Achei esta definição aqui.

É minha gente a "competição" até pode existir mas de forma franca, sem prejudicar ninguém, os ganhos podem ser relativos... é um tema para reflexão... vou adotar para minha vida pessoal, familiar, social e bloguística...

Paz e Luz à todos que por aqui passarem...

Bjcas
Graça

"A alegria não está nas coisas: está em nós." (Goethe)

Depois de meses recolhida "em minha concha"... o sol aparece iluminando novamente meus dias e mostrando as nuanças do universo e alegrando meu coração e nada melhor que o sorriso de uma criança para representar minha volta...
Saudades de estar aqui... "novas carinhas" colorindo meu cenário... sejam todas bem vindas... e se você não deixou nenhum recadinho para que eu possa segui-lá o faça assim poderemos estar sempre em contato...
Uma linda sexta para todos que por aqui passarem... e aos poucos vou visitando...
Paz e Luz no teu coração...
Bjcas
Graça