Esse smoothies fiz com o soro do leite(whey protein natural) já falei aqui.
Ingredientes:
1 copo de whey protein gelado
1 copo de água gelada
1 limão (suco)
1 maçã com casca
1 banana
Modo de Preparo:
Bate tudo no liquidificador e é só se deliciar...
Paz e Luz
Bjcas
Graça
Deve ser uma delicia :)
ResponderExcluirSuper fácil de fazer!
Bjs